Algumas pessoas que praticam o "esporte" academia, que não possuem a força de vontade de iniciar uma dieta saudável e praticar com frequência, buscam outros caminhos mais fáceis, como abuso de drogas que aceleram o crescimento muscular mas fazem extremamente mal ao corpo.
Diversas instituições advertem sobre o uso dessas drogas, alertando sobre seu efeitos colaterais, e da mesma forma, muitos continuam as usando.
Alem do abuso de drogas, em muitos casos, uma pessoa sem o devido treinamento ou as devidas instruções pode ir alem do limite do seu próprio corpo e causar alguma lesão, o que também é perigoso para o corpo.
É importante ter uma vida saudável, mas sem exageros. Tudo em excesso faz mal. É preciso ter disciplina em tudo que fazemos.
segunda-feira, 31 de março de 2014
Gostosa da Academia
Um bom exemplo de como a pratica de exercícios na academia em conjunto com uma dieta saudável, podem lhe proporcionar um belo corpo.
sábado, 29 de março de 2014
Introdução ao Blog!
Bem vindos ao blog Academia em Chamas!
Um blog onde você descobrirá , dicas, benefícios e cuidados que devem ser tomados para quem frequenta a academia ou simplesmente pratica exercícios físicos.
Fiquem ligados para o que está por vir!
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